Опис:
Боротьба із зайвою вагою, розминка перед роботою з обтяженнями, екстремальне підвищення витривалості для поліпшення результативності на рингу або татамі – практично у всіх цих випадках використовують скакалку. Це також відмінний тренажер для кардіотренувань – він створює оптимальне навантаження для серцевого м’яза, сприяючи її зміцненню. При цьому швидкісна скакалка дозволяє займатися з дуже високою інтенсивністю, здійснюючи більше число оборотів (відповідно стрибків) ніж це можливо з традиційною скакалкою.
Переваги:
Ідеально підходить для тренувань як в домашніх умовах, так і на свіжому повітрі.
Не займає багато місця, тому її можна брати з собою у відрядження або подорож.
Може використовуватися і людьми, які просто хочуть зміцнити своє здоров’я, і напружено тренуються атлетами